今、話題の超売れてる運動ＤＶＤ。
はまっておられる方も多いとか。でも、ご注意ください！
真っ直ぐテレビを見て運動するのは、ましですが、例えば横になれと言われ、横を向きながら普段やらないような動きをしていて、思わず首や背中、腰なんかをゴキッと…やってしまったなと、思った場合は、すぐに山岸へどうぞ

怖いのは気づかずに一方向の、ユガミになってしまうことです。
ゆがみができたからと、今度は逆にひねっても、別のところが悪化します。
同様にパソコンのモニターだけが横にあるとか、食事の時に横にあるテレビを見ているなども、体のユガミを作り、肩こりや頭痛などあらゆる不調の原因となります

お年寄りから赤ちゃんまで、体に負担のない優しい療法で、
長年の悩みの解決をお手伝いいたします。

2007/08