山岸先生のお言葉

• 基本的に姿勢を注意してください。健康な人は姿勢がキレイです。

  
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  「杖からくる肘が痛む」という事が良くあります。これもまた杖の持つところを握りすぎて手首がずれるために筋肉に引っ張られて肘の関節までずれるのです。肘の外側や内側が痛むのです。手首の骨を入れるか筋肉を緩めるかするとらくになってくるのです。